1、打微软SP3补丁，在百度或者是Google一下就能找到。
2、禁用索引服务（Windows Search）。这看上去确实能够起一些作用，但是应该没有真正解决问题。
3、将资源管理器设置为禁止显示预览，只显示图标。这样可以使系统不再试图预览文件，大大提高资源管理器的速度。但这也不是治本的方案。
4、 在“打开或关闭Windows功能”中禁用“远程差分压缩”。这是目前最有效的解决办法——而且这不但可以解决网络上复制文件速度的问题，也可以解决本地 复制文件速度的问题，这个效果不明（比较本地与远程文件的差异以便节省带宽，这好理解吗？！）的功能，原本是为网络环境设定，但是不知为何也影响到了本地 的文件复制。
5、关闭IPV6、QoS数据包计划程序等。这个方法因为没有测试，不知道是否真的有效。
6、修改注册表：建立或修改DWORD值
HKEY_LOCAL_MACHINE＼Software＼Policies＼microsoft＼Windows＼System＼CopyFileBuffered＼Synchronously 为1
这个据说是微软的人员提出的解决办法，不过我看这个键值是影响的Win32子系统的CopyFile函数，但是使用CMD复制文件并不会出现缓慢的情况。这个方法的作用，也值得怀疑。
7、检查磁盘系统的硬件和驱动程序，或者更换磁盘的接口，去掉所有的USB设备。这似乎对某些nForce SATA的用户起到了极大作用。